មីក្រូប្លាស្ទីកៈ បន្ទះកាត់ដែលមានធាតុផ្សំសម្ងាត់ដែលអាចបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ

នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើម្ហូបសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក អ្នកអាចប្រើក្តារកាត់ឈើជំនួសឱ្យបន្ទះប្លាស្ទិកដើម្បីកាត់បន្លែរបស់អ្នក។
ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថាប្រភេទក្តារកាត់ទាំងនេះអាចបញ្ចេញមីក្រូប្លាស្ទិកដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
ការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ South Dakota State ថ្មីៗនេះបានចេញផ្សាយដោយសហការជាមួយសមាគមគីមីអាមេរិកបានរកឃើញថាក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ បន្ទះប្លាស្ទិកបាត់បង់បរិមាណមីក្រូប្លាស្ទិកដូចគ្នាទៅនឹងទម្ងន់នៃពែង Solo ពណ៌ក្រហមចំនួន 10 ។
នៅក្នុងការសិក្សា "ក្តារកាត់៖ ប្រភពដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់នៃមីក្រូប្លាស្ទិកក្នុងអាហាររបស់មនុស្ស" អ្នកស្រាវជ្រាវបានកាត់ការ៉ុតនៅលើបន្ទះប៉ូលីអេទីឡែន និងប៉ូលីភីលីន។បន្ទាប់មក ពួកគេបានលាងបន្លែ និងប្រើប្រាស់មីក្រូហ្វីលដើម្បីកំណត់ថាតើមានភាគល្អិតប្លាស្ទិកប៉ុន្មានជាប់នឹងអាហារ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បន្លែដែលមានសុខភាពល្អអាចមានចន្លោះពីមួយទៅដប់ភាគល្អិតមីក្រូប្លាស្ទីកដែលជាប់នឹងពួកវារាល់ពេលដែលពួកគេត្រូវបានកាត់។មិន​ឆ្ងាញ់​ដូច​ខ្ទឹមស ឬ​ខ្ទឹមបារាំង​ក្នុង​ស៊ុប​ទេ​។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថា ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្តារកាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចទទួលទានមីក្រូប្លាស្ទិកពី 7 ទៅ 50 ក្រាមពីក្តារកាត់ជ័រ និងប្រហែល 50 ក្រាមពីបន្ទះកាត់ប៉ូលីភីលីន។ទម្ងន់ជាមធ្យមនៃពែងក្រហមមួយគឺប្រហែល 5 ក្រាម។
ការសិក្សាភាគច្រើនមិនទាន់កំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ពីផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់មីក្រូប្លាស្ទីក ដោយសារទិន្នន័យសិក្សារយៈពេលវែងមានកម្រិត។អ្នកជំនាញសុខភាពមួយចំនួនជឿថាពួកគេអាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine និងបណ្តាលឱ្យរលាក។
ចាប់តាំងពីចូលរួម WTOP លោក Luke Luckett បានកាន់តំណែងស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់ព័ត៌មាន ពីអ្នកផលិតរហូតដល់អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មានគេហទំព័រ ហើយឥឡូវនេះជាអ្នករាយការណ៍បុគ្គលិក។គាត់គឺជាអ្នកគាំទ្របាល់ទាត់ UGA ដែលចូលចិត្ត។តោះទៅ Dougs!
© 2023 VTOP ។រក្សា​រ​សិទ្ធ​គ្រប់យ៉ាង។គេហទំព័រនេះមិនមានបំណងសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានទីតាំងនៅតំបន់សេដ្ឋកិច្ចអឺរ៉ុបទេ។